Welche Massagedauer sollte ich wählen?

Der Masseur braucht Zeit, um die betroffenen Strukturen zu massieren. Dabei sollte beachtet werden, dass auch Ihr Körper Zeit braucht, die Reize aufzunehmen und zu verarbeiten. Für Massagen kleinerer Teilbereiche kann bereits 25 Minuten ausreichend sein. Bei mehreren Beschwerden oder grösseren Zonen empfiehlt sich jedoch, 50 Minuten oder länger zu buchen.

Wie viele Massagetermine brauche ich?

So viele, bis das jeweilige Problem gelöst ist. Danach empfiehlt es sich jedoch, aktiv Prävention zu betreiben und in regelmässigen Abständen in die Massage zu gehen, bevor die Beschwerden zurückkehren oder neue Problemstellen entstehen.

In welchen Abständen muss ich in die Massage?

Dafür gibt es keine Faustregel. Bei akuten Beschwerden sind meistens kürzere Abstände nötig, die individuell vom Masseur festgelegt werden (beispielsweise 1-2 Sitzungen pro Woche). Zur Prävention reichen oft längere Abstände. Hier entscheidet der Patient selbst, wie oft dies zeitlich und finanziell möglich ist.

Muss ich die Art der Massage schon bei bei der Terminvereinbarung festlegen?

Nein, als Neukunden buchen Sie den Neukunden Termin. Mit diesem Termin wird ein ausführliches Gespräch geführt und die optimale Behandlungsstrategie besprochen. Natürlich ist es auch möglich, Therapieformen miteinander zu kombinieren.